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jueves, agosto 5, 2021
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¿Sabes cuánto es un consumo responsable de alcohol?

El confinamiento ha incrementado el consumo de alcohol en los hogares, lo cual pone a más de uno en el límite de un consumo responsable a un consumo excesivo que podría terminar en alcoholismo.

Al respecto Jessica Paredes, Directora de Servicios a la Comunidad de FISAC, señaló que ante la situación que vivimos, para no cruzar esta línea, es necesario encontrar nuestro equilibro, buscar nuevos pasatiempos y dejar fluir las emociones.

Esta es la cantidad de alcohol considerada como responsable.

“No nos pasemos de 3 tragos en 24 horas y a la semana no más de 9 tragos”

Si te estas preguntando cuanto es una copa estándar, estas son las medidas

 “Una cerveza ya sea de una lata o de un tarro, un vino en una copa que es más o menos 120 ml, un destilado en un caballito de tequila que son alrededor de 45 ml”

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