Los ronquidos son molestos pero no peligrosos en sí mismos, pueden asociarse con apnea obstructiva crónica del sueño, enfermedad que debe ser diagnosticada tempranamente para evitar daños a largo plazo
“muchas personas que creen tener infección en la garganta, realmente lo que tienen, yo lo veo como infectólogo es que están respirando por la boca en la noche. Hay dos condiciones asociadas: el ronquido y la apnea del sueño. Mucha gente ronca, es una condición, en general, benigna. No afecta la salud, puede afectar la salud de quien duerme en pareja”
De acuerdo con el doctor Alejandro Macías, infectológo y especialista en Medicina Interna, es recomendable acudir a la consulta médica para diagnosticar tempranamente casos de apnea del sueño
“Otra es la apnea del sueño o apnea obstructiva del sueño, donde el aire, en lugar de pasar al sistema respiratorio, se detiene atrás de la boca y la gente, deja de respirar, esto es una enfermedad y generalmente se la diagnostica, las parejas o las personas que viven, con la persona que lo sufre, porque, intermitentemente deja de respirar, se queda pausado”
¿Cuáles son las diferencias entre roncar y apnea del sueño?
Uno de los síntomas característicos de la Apnea es el agotamiento por la interrupción del sueño, explicó el doctor Alejandro Macías, infectólogo, a través de un video en redes sociales
“El ronquido habitual, no tiene pausas y en el ronquido habitual benigno, el oxígeno no baja, en la apnea obstructiva del sueño, la gente, intermitente deja de respirar y cae el oxígeno, se sienten cansados de día, a diferencia del que solamente ronca, sin apnea, ese no se siente cansado de día”
El doctor Alejandro Macías, reiteró que después de un mes de no conciliar el sueño, porque se interrumpe el ciclo circadiano cuando no se respira adecuadamente, es urgente que se realicen estudios clínicos con especialistas en neumología
“Las personas que tienen apnea del sueño, frecuentemente tienen angustia, ataques de pánico, dejan de respirar y a veces despiertan, necesitan un tratamiento, ese tratamiento se llama el CPAP, que lanza una presión positiva, a diferencia del que ronca, ese no necesita un tratamiento de ese tipo”
¿Cuáles son las recomendaciones para reducir el riesgo de desarrollar una enfermedad como apnea del sueño?
Desde que se tienen 30 años, se recomienda ejercitarse y tener dieta saludable, explicó el doctor Alejandro Macías, infectólogo
“Los que roncan y tienen apnea del sueño, se benefician, de hacer ejercicio, de evitar el alcohol antes de dormir, de dormir de lado y bajar de peso, suele ser, a veces la solución. Todas las personas que tienen apnea del sueño: roncan; pero no todos los que roncan tienen apnea del sueño y si hay obstrucción y pausas intermitentes para respirar en la noche, ir a consulta”
