Lo decimos en broma…Necesito otras vacaciones para ponerme al corriente en el trabajo. Sin embargo de no tomarse las medidas necesarias para poder estar al cien por ciento después de un periodo vacacional, los impactos a la salud para el trabajador y económicos para las empresas pueden ser importantes.
Así lo advirtió Ivonne Vargas, responsable del Observatorio de Bienestar del Instituto del Propósito y Bienestar Integral (IPBI) de la Universidad TECMILENIO, quien en entrevista con Panorama Informativo, explicó que 3 de cada 10 trabajadores en nuestro país experimentan el Síndrome postvacacional (SPV), que es un conjunto de síntomas físicos y psicológicos que dificultan su reincorporación a la rutina.
“Genera en las personas poco de apatía, puede haber desinterés, puede haber irritabilidad, tristeza, a lo mejor en los primeros días que estamos en el ajuste inclusive que se presente algún error en la actividad que estamos realizando y eso pues está relacionado con una productividad que representa un costo económico para las propias organizaciones”
La especialista explicó que este Síndrome postvacacional o “resaca vacacional” puede durar entre dos y 14 días dependiendo de cada persona y del contexto laboral.
De acuerdo con Ivonne Vargas una de las posibles consecuencias de un síndrome postvacacional severo, pueden representar hasta el 7.3% de la nómina de una empresa.
“Representan un costo de 40 mil millones de pesos o sea más o menos el 17% del Producto Interno Bruto, según algunos análisis que se han hecho durante los últimos cinco años respecto a cómo impacta; una pérdida adicional por más de 120 mil millones en salarios; el IMSS reporta un gasto 6 mil 400 millones de pesos por incapacidad temporal relacionada con ausentismo”.
En este sentido recomendó a los trabajadores que faltando dos o tres días para que terminen sus vacaciones, revisar de manera periódica sus correos, pendientes para evitar un regreso abrupto a su trabajo, dormir temprano.
“Luego las empresas te ven como que dijeron ya descansaste borrón y cuenta nueva vienes como nuevo y entonces a darle con todo lo que traes, pues la verdad es que las empresas también necesitan aprender a gestionar la fatiga del propio colaborador, porque la fatiga no gestionada puede conllevar pérdidas de productividad a errores dentro del propio colaborador”.
Por último destacó que el sueño es un proceso biológico esencial que ocupa un tercio de nuestra vida y su calidad tiene un efecto directo en el funcionamiento cognitivo. La falta de sueño profundo, común en el del Síndrome postvacacional, es crítica para la consolidación de la memoria y la concentración, lo que explica por qué la fase de bajo rendimiento puede prolongarse.
