Cambios en el estado de ánimo, somnolencia, irritabilidad, calores súbitos, sudores nocturnos, sequedad vaginal, ausencia del periodo menstrual, todos ellos son las sensaciones o características que nos dicen que una mujer ha entrada a la menopausia, esto es entre los 45 y 55 años de edad.
Para la tanatóloga y coach de vida Paola Renero Hernández, en entrevista con 88.9 noticias, nos explicó que la menopausia es un proceso similar a un duelo, por los cambios o pérdidas que tiene que enfrentar la mujer y para ello se necesita la ayuda de un profesional que ayude en ese proceso evolutivo.
“Lo que me identificaba frente a mi trabajo, frente a mi familia, frente a mi pareja, frente a mi vida, hoy empieza a transformarse en una desaparición o se empieza a desdibujar, mi energía se transforma, obviamente ahí hay temas de sexualidad, hay temas emocional, piso pélvico, toda esta sexualidad que empieza a transformarse, yo no quiero decir de caer, pero justamente por eso tenemos mucho que aprender, pero la identidad con la que yo me relacionaba frente al mundo, María Inés, se empieza a desdibujar”.
Paola Renero explicó que en el duelo por menopausia, las mujeres perdemos energía, posibilidades laborales y enfrentamos cambios en el cuerpo.
“Empiezo a reconocer una nueva etapa, impacta en todos lados, me encantaría decirte que solamente es pues la pérdida del periodo, pero impacta pues en la sexualidad, en cómo me veo, en cómo me siento, en cómo me presento, la salud emocional, la relación con la pareja cambia, la relación con nuestro cuerpo cambia, porque es una etapa pues muy valiosa, vamos a recoger lo sembrado, cierto”.
Paola Renero explicó que esta nueva etapa de la menopausia no tiene por qué vivirse sóla, es un duelo que debe enfrentarse acompañada, que nos ayude a reconstruir nuestra identidad y encontrar nuevos significados.
“Para aprender a transitarla con apoyo de especialistas, de una red de información, que sepas que no estás sóla y que te estás volviendo loca, porque a veces y de verdad en sesión me lo dicen me estoy volviendo loca, mi marido, no puedo con él, nos volvemos intolerantes, yo me imagino despertando en una casa ajena, y no me dijeron, oye te va a cambiar, no te vas a cambiar y que un día amaneces en un techo, y en una ventana y en un piso que no conoces, podría vivirse así la menopausia cuando se vive en soledad y en desinformación”.
Por último la tanatóloga Paola Renero afirmó que la menopausia no puede ni debe vivirse en soledad y en desinformación.
