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El riesgo a la salud de usar tacones altos

Los llamados juanetes, dedos en garra y dolor de espalda, son algunos de los problemas que están relacionados con el abuso de los tacones altos.

De acuerdo con el Ilustre Colegio Oficial de Podólogos de la Comunidad Valenciana, las consecuencias más comunes son hinchazón de los pies, metatarsalgias que se trata de la presión en el antepié, juanetes, dedos en garra o dolor en la columna vertebral.

Entre las recomendaciones para el calzado están un zapato que respete el ancho natural del pie y no lo presione, como suele suceder en aquellos que tienen una punta muy estrecha; los tacones anchos y plataformas para que no se genere demasiado desnivel entre el antepié y el talón, zapatos que pesen poco y sean estables.

Utilizar zapatos de materiales naturales es importante para mantener la temperatura del pie sin provocar exceso de sudor, también se recomienda el uso de calzado con suela de goma y con amortiguación suficiente para reducir la agresión del impacto.

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