El cuidado de la salud es fundamental para reducir el riesgo de la aparición o diagnóstico de enfermedades crónico-degenerativas o metabólicas, que representan gasto elevado para el bolsillo de los mexicanos y el sistema de salud público.
En entrevista con 88.9 Noticias, Claudia Larrauri, nutrióloga clínica y especialista en enfermedades metabólicas, destacó la importancia del enfoque preventivo en materia de salud, que se logra con factores como una buena alimentación, ejercicio y descanso.
“Prevenir es cuidar el futuro. El sueño, la alimentación, la calidad de la alimentación, la calidad del descanso, los niveles de estrés y el ejercicio son factores que pueden alterar cómo se mueven estos engranes, entonces, todo suma y todo resta”.
Tan solo una persona que padece diabetes tipo 2 puede desembolsar al año hasta 25 mil pesos, lo que se eleva si presenta alguna complicación, de acuerdo con datos del Instituto Mexicano de la Competitividad (IMCO).
Al respecto, muchas de las personas acuden a especialistas una vez que se presenta algún padecimiento, no antes para tratar de cambiar su estilo de vida y adquirir hábitos de alimentación adecuados, expresó en entrevista con 88.9 Noticias, Yazmín Beltrán, nutrióloga especializada en diabetes.
“La mayor parte de las personas regresa a hábitos de alimentación saludables cuando ya les dijeron “tienes hipertensión, tienes diabetes, tienes cáncer”, tienes alguna otra enfermedad que se pudo haber prevenido con la alimentación”.
Agregó la importancia de una alimentación adecuada, donde se reduzca el consumo de grasas, alimentos ultraprocesados y azúcares, que pueden repercutir en la salud de la población.
“Si yo como o tengo una alimentación basada en grasas, basada en azúcar, eso me va a provocar que desarrolle una enfermedad. Si yo tengo una alimentación basada en alimentos ricos en proteína, bajos en grasa, bajos en azúcares, eso a futuro me va a prevenir que yo desarrolle un montón de enfermedades”.
Por su parte, la nutrióloga clínica, Claudia Larrrauri, expresó la importancia de el cuidado integral de la salud, además de revisiones constantes para atender de manera temprana una posible enfermedad.
“Los chequeos o estudios de laboratorio sí recomiendo hacerlos una vez al año, enfocarse en incrementar su actividad física, reducir el sedentarismo. Tomar mucha agua, disminuir el consumo de ultraprocesados”.
Para el 2050, el gasto anual para atender comorbilidades relacionadas con la obesidad o el sobrepeso podría ascender a 240 mil millones de pesos anuales si no existe un fortalecimiento de las estrategias de prevención y tratamiento oportuno, de acuerdo con el Instituto Nacional de Salud Pública (INSP).
