Se estima que más de 2 millones de personas padecen alguna enfermedad que afecta la visión y que alrededor del 80% de los casos de ceguera en el país podrían prevenirse, como cataratas, glaucoma, retinopatía diabética, degeneración macular, errores de refracción y hasta ojo seco, principalmente en niños y jóvenes
“Uso de dispositivos, es una causa, afortunadamente no de ceguera pero si causa dos cosas muy importantes, fatiga visual, ojo seco e insomnio. El ojo seco es la falta de lubricación, en la superficie del ojo, cada que parpadeamos, inyectamos una fina película lagrimal que tiene agua, carbohidratos, enzimas, electrolitos, es muy sofisticada la película lagrimal”
De acuerdo con José Antonio Paczka Zapata, Presidente de la Sociedad Mexicana de Oftalmología, una vez que el niño inicie su actividad escolar, es recomendable efectuar otra revisión visual para detectar de forma temprana algún error de refracción, el cual puede ser corregido con uso de anteojos.
“Nos da esa humedad, ese brillo en nuestros ojos, estamos parpadeando 15 a 20 veces por minuto, enfrente de un monitos bien concentrados, parpadeamos solo de 5 a7 veces por minuto, dejamos de lubricar el ojo porque no parpadeamos al estar diez horas en la computadora, hay que usar lubricante, por lo menos 3 veces al día, un lubricante que no sea cortisona, que no sea descongestivo, es una molécula neutra de lubricación”
José Antonio Paczka Zapata, Presidente de la Sociedad Mexicana de Oftalmología, recomendó hacer pausas durante la jornada laboral o escolar, incluso durante la recreación
“Estrategias: uno regla 20-20-20 o 20/ 26, es decir, cada 20 minutos, descansas 20 segundos y pones tu mirada a 20 pies o 6 metros y la otra se llama DOS-20, cada DOS horas paras y 20 minutos no tienes actividad visual, preparas un té, te estiras, haces un poco de ejercicio, sino descansas, tienes concentración y tus ojos están descansados”
El especialista reiteró la necesidad de para la prevención y control de los defectos al nacimiento, que establece que todo recién nacido debe ser examinado por un oftalmólogo que revisará el globo ocular, fijación visual, movimientos involuntarios del ojo, presencia/ausencia de infecciones, edema conjuntival, hemorragia, opacidades de córnea y cristalino, reflejos pupilares, retina, distancia entre ambos ojos y lagrimeo.
¿Después de los 40 años, cuáles son las acciones a seguir para la salud visual?
El especialista de la Sociedad Mexicana de Oftalmología, explicó que después de los 40 años se recomienda tener una evaluación oftalmológica para checar la presión intraocular y descartar cualquier padecimiento como: glaucoma, cataratas o degeneración macular relacionada con la edad.
Las personas que viven con diabetes o son hipertensas deberán visitar al oftalmólogo al menos una vez al año, debido a que este sector de la población tiene mayor riesgo de padecer retinopatía diabética y glaucoma.
“Datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) nos revelan que en México hay 2 millones 237 mil personas con una deficiencia visual, de ahí que desde la Sociedad Mexicana de Oftalmología (SMO) hemos identificado la urgente necesidad de hacer conciencia sobre la importancia de la revisión oftalmológica para tener un diagnóstico y tratamiento temprano, a fin de evitar, en los casos donde sea posible, la pérdida irreversible de la visión”.
La especialista Erika Fernández Muñoz, del Consejo Consultivo de la SMO, informó que de acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), al menos 80% de todos los casos de ceguera se pueden prevenir o tratar, siendo la catarata la primera causa de ceguera, aunque por su naturaleza curable a través de cirugía, la hace una condición que requiere de recursos humanos y tecnológicos especializados que pueden ser escasos en algunas regiones del país.
Entre los principales retos a los que se enfrenta la salud visual en México hoy en día, dijo que se debe prestar atención especial a los daños visuales secundarios a la diabetes, toda vez que se estima que cerca de 12.5 millones de personas viven con diabetes 2, las cuales podrían desarrollar glaucoma, una afección que daña, de manera progresiva la retina, causando daños irreversibles que pueden incluso causar ceguera de no tratarse a tiempo.
La retinopatía diabética, constituye una de las principales causas de ceguera en nuestro país”, advirtió el Dr. Roberto Díaz Cavazos, coordinador de vinculación de la SMO.
Por otro lado, la oftalmóloga Karla Dueñas Ángeles, del consejo consultivo de la SMO informó que el glaucoma es la causa número uno de ceguera irreversible en el mundo y en México, afectando a más de 80 millones de personas en el planeta, siendo en México, alrededor de dos millones las que lo padecen. El 10% de ellos desarrollan ceguera de ambos ojos.
Aunque no es curable, se trata de una enfermedad prevenible o controlable, requiriéndose de evaluaciones oftalmológicas periódicas a lo largo de la vida para su identificación debido a su naturaleza silenciosa o asintomática.
De las enfermedades oculares más importantes sabemos lo siguiente:
El Dr. Jesús Jiménez Román comentó que se debe prestar especial atención a la salud visual de la población jóven, ya que de acuerdo a estufdios se estima que alrededor del 68% de los jóvenes en México problemas visuales y de ojo seco que causan visión borrosa, sensación de presencia de un cuerpo extraño en los ojos, ardor, picazón o hipersensibilidad a la luz y en algunos casos, podría causar daño a la superficie oculares debido a la exposición prolongada a monitores y pantallas de celular, así como al uso de maquillaje o higiene inadecuada. Los defectos refractivos como la miopía, la hipermetropía y el astigmatismo que no se encuentran corregidos, representan una importante causa de afectación visual.
Prevención en la salud visual:
Ante la realidad del efecto de las enfermedades oculares sobre la visión de los mexicanos, el Dr. José Antonio Paczka informa que diversas actividades de educación para la salud y la prevención son indispensables para mejorar el estado de la salud ocular en la población general.
La Sociedad Mexicana de Oftalmología, a través de su Comisión de Difusión generará contenidos de valor para el público general para incrementar la conciencia y el conocimiento de las enfermedades oculares, así como de las acciones preventivas y curativas. En este aspecto, tenemos a las medidas preventivas inician desde el nacimiento, para ello se cuenta con la Norma Oficial Mexicana Nom-034-SSA2-2002
De las enfermedades oculares más importantes sabemos lo siguiente:
