Se estima que los ronquidos son una causa frecuente de conflictos conyugales, vinculados al 35% de las separaciones. Esta problemática provoca pérdida de una hora de sueño por noche para la pareja, de acuerdo con datos de la Academia Mexicana de Medicina Dental del Sueño, pero un ejemplo de éxito, lo comparte la señora María Elena
“mi esposo ronca, la solución es que cada quién duerme en una cama separada, ya que a veces es muy complicado tener un sueño confortable con los ronquidos, es muy desesperante, uno busca un silencio para poder descansar, si, si desgasta el matrimonio.
De acuerdo con el señor José Manuel, es recomendable que las parejas busquen alternativas de convivencia, cuando uno o ambos esposos presenten apnea obstructiva del sueño o problemas para conciliar el sueño
“Tengo 65 años, tenemos 44 años de casados, el ronquido, yo no lo tomo como problema, a veces cuando estamos fatigados, pues sí el sonido no te deja dormir, es fastidioso, ambos estamos conjugando con ese tipo de problema, pero lo sobrellevamos”
¿Cuáles son los factores de riesgo de los ronquidos?
Al respecto habla el doctor Juan Manuel Cortés Mejía, fundador de la Academia Mexicana de Medicina Dental del Sueño
“Los ronquidos resultado de la vibración de los tejidos de la garganta y es causada por un colapso parcial de las vías respiratorias superiores durante el sueño, es la antesala de la Apnea Obstructiva del Sueño o pausas respiratorias durante el sueño que pueden durar más de un minuto y que pueden repetirse 30 o más veces por hora provocando una caída de los niveles de oxígeno en la sangre”
El especialista reiteró que importante detectar y tratar la apnea obstructiva del sueño, para evitar daño crónico a largo plazo
“En un país donde el 48.5% de los adultos ronca y el 27% está en riesgo de sufrir Apnea Obstructiva del Sueño no solo dejar de hacer ruido; es evitar infartos e hipertensión vinculados a la apnea, advirtió el experto en trastornos dentales del sueño”
Una vez hecho el diagnóstico, ¿Cuáles son las alterativas de tratamiento?
Se puede acudir con un neumólogo, otorrino, incluso con odontólogos para verificar el mejor tratamiento a seguir, ya sea con un apoyo de ventilación respiratoria o procedimientos láser, reiteró el doctor Juan Manuel Cortés Mejía, fundador de la Academia Mexicana de Medicina Dental del Sueño
“A diferencia de las cirugías tradicionales que implican cortes y anestesia, este procedimiento láser utiliza micro-pulsos de luz para calentar el tejido de la garganta de forma controlada, fortaleciendo el paladar y la úvula, ensanchando la vía aérea de forma natural, sin cirugía ni dolor
Entre los beneficios principales de esta herramienta destacan:
100% Ambulatorio: Sin dolor, sin anestesia y sin preparación especial.
Recuperación inmediata: El paciente retoma su rutina al salir del consultorio.
Eficacia comprobada: Ideal para ronquido crónico y apnea obstructiva del sueño
Datos de la ENSANUT revelan que el 27.3% de los adultos mexicanos tiene un riesgo elevado de padecer Apnea Obstructiva del Sueño, un trastorno vinculado directamente con la hipertensión y enfermedades cardiovasculares, cuyos síntomas incluyen desde ronquidos fuertes hasta fatiga crónica, falta de concentración y obesidad.
