Existe evidencia científica que los alimentos muy ácidos pueden desgastar el esmalte de los dientes de manera considerable y no es recomendable realizar un cepillado inmediatamente después de la exposición a estás sustancias
“la recomendación es esperar entre 20 y 30 minutos después de consumir este tipo de alimentos. Los alimentos ácidos pueden: ablandar, un poquito, temporalmente el esmalte dental, haciéndolo más susceptible a este cepillado por fricción. Los alimentos ácidos, estamos hablando básicamente de cítricos, caja un poquito la protección que pueda tener el diente”
Así lo dijo el doctor Juan Manuel Cortés, Fundador de la Academia Mexicana de Medicina Dental del Sueño
“dientes que han estado sometido a este tipo de alimentos, fortalece que tienen el esmalte y puede disminuir ligeramente cuando los consumimos, le añades un cepillado abrasivo o fuerte con un cepillo duro, pudieras llegar a lastimar el esmalte, estamos hablando microscópicamente, puedes empiezan a lastimar un poco ese esmalte”
Cuáles pueden ser considerados alimentos ácidos?
Por ejemplo, los refrescos y las bebidas azucaradas cambian la acidez, cambian el PH de la boca
“hay niños que les gusta mucho estar chupando le limón, los alimentos ácidos, las naranjas, las mandarinas que su PH es de 3 o 4 de acidez, pueden llegar a hacer este tipo de circunstancias”
El doctor Juan Manuel Cortés, Fundador de la Academia Mexicana de Medicina Dental del Sueño, también los cambios de temperatura en los alimentos pueden provocar un poco de dolor
“como un destemple del diente, muchas veces confunden con dolor, puede impactar al esmalte, al tejido dental, son los cambios abruptos de temperatura, de tomar el caldo muy caliente y después una bebida muy fría; el nervio puede tener una inflamación que nosotros llamamos pulpitis y esa inflamación es la que puede estar relacionada con la sensibilidad”
Cuál es la recomendación para comprar un cepillo dental?
El doctor Juan Manuel Cortés, Fundador de la Academia Mexicana de Medicina Dental del Sueño, reitera la importancia de cambiar cepillo dental máximo cada 3 meses
“el cepillado puede raspar y debilitar un poquito el esmalte, al frotar. Siempre la recomendación es utilizar un cepillo de Cerdas suaves, planas. El cepillo más o menos tiene una duración como entre 2 y 3 meses, cuando se abren las Cerdas del cepillo”
También recomendó esperar un poquito a que pase el sabor de los alimentos para no tener esa sensación del cambio tan abrupto, y la percepción que provoca el uso de la pasta dental, la pasta por sí misma, un sabor, generalmente a menta o esta sensación de frescura
“pues un poquito de sensibilidad dental, el síntoma más característico de cuando vas desgastado el esmalte, cuando tienes afectaciones Gingivales, que ya están involucrando al siguiente tejido que es la dentina, hay que acudir al odontólogo para que pueda poner un desensibilizante y controlar esta sensibilidad”
