Este viernes 22 de septiembre se celebra el Día Mundial sin Automóvil.
Se trata de una iniciativa ciudadana surgida en la década de los setenta para reducir el uso del vehículo ante la crisis petrolera que llevó a la necesidad de buscar alternativas a los combustibles fósiles, concretándose su celebración hasta el 1998 en algunas ciudades del mundo.
En México empezó a celebrarse desde el 2014, sin embargo, fue hasta el 11 de mayo de 2018 cuando se oficializó el Día Mundial Sin Auto en el Diario Oficial de la Federación.
En esta jornada se hace un llamado a que los ciudadanos dejen por un día este medio de transporte y empleen otros modos para desplazarse, promoviendo la reflexión individual y colectiva de su impacto en las ciudades y de esta manera promover maneras de movilidad sustentables.
Y es que de acuerdo con la Secretaría de Medio Ambiente de la Ciudad de México, el transporte particular (autos, camionetas SUV y motocicletas) contribuye de manera significativa a la emisión de contaminantes prioritarios (16 por ciento de las PM10 y 10 por ciento de las PM2.5) ya que son las unidades más numerosas).
Datos del INEGI señalan que en el país, hay 36 millones 812 mil 412 automóviles, cifra que aumentó en más de 5 millones luego de que en 2018, se reportaran 31 millones 9 mil 172 autos.
En este Día Mundial Sin Auto, la Secretaría del Medio Ambiente resalta la importancia de utilizar transportes eficaces y sustentables como el Sistema de Transporte Colectivo (STC) Metro, Metrobús, Cablebús, Trolebús, tren ligero, taxi eléctrico y el sistema de Ecobici.
Cabe señalar que, el uso de la bicicleta como medio de transporte, no sólo permite un ahorro económico y de tiempo, sino que mejora la calidad del aire al no emitir gases contaminantes.
Optar por caminar o transportarse en bicicleta son formas efectivas de contribuir a la mejora de nuestra salud y la del medio ambiente.
Expertos en deporte y salud, médicos y grupos de ciclistas señalan los múltiples beneficios de hacer de este transporte una forma de vida:
Beneficios de usar la bicicleta
-
- Oxigena el cerebro y ayuda a reducir los niveles de estrés y ansiedad.
- Reduce las posibilidades de enfermedades cardiovasculares. Se fortalece nuestro corazón.
- Contribuye a la quema de calorías y a la prevención de obesidad.
- Mejora la capacidad pulmonar.
- Fortalece el sistema inmunológico.
- Tonifica y fortalece nuestros músculos.
- Es un transporte económico.
- Reduce las emisiones contaminantes.
Beneficios de caminar
- Quema más grasa y calorías que otros ejercicios.
- Ayuda a que el sistema cardiovascular se active y fortifique.
- Ayuda a eliminar el colesterol perjudicial para el organismo.
- Aumenta la resistencia a los esfuerzos, a cansarnos menos.
- También la salud psicológica se ve beneficiada: la depresión, el estrés, el insomnio y muchos otros problemas emocionales y mentales pueden solucionarse con este maravilloso ejercicio natural.
