Para hidratarse y tener salud es más recomendable beber agua natural o con frutas de temporada en lugar de refrescos
“Los riesgos de los refrescos de dieta no se conocen, se han hecho investigaciones que no tienen conclusiones que sean reproducibles, que no es bueno tomarlos en lugar de agua, que si el riesgo de las bebidas tradicionales, con alto contenido de azúcar: 12% de azúcar, es mucha azúcar, es alto par los problemas metabólicos, es sustancialmente mayor, que el de los refrescos de dieta”
Así lo dijo, el doctor Alejandro Macías, epidemiólogo y especialista en Medicina Interna, a través de sus redes sociales
“ya el 15% de la población adulta o más, tiene diabetes o pre-diabetes. Un problema muy serio, tiene que atacarse con cambios culturales. Tener una tasa impositiva, parece que es correcto, siempre y cuando eso no se vuelva meramente una maniobra recaudatoria y que volvamos hacia una verdad sospechosa, donde solamente nos quieran cobrar más”
¿En caso de preferir refrescos, cuál es la opción que menos daño causa al organismo?
En caso de estar en un evento social o en un lugar donde no hay disponible agua potable o embotellada, es mejor elegir refrescos con menor contenido de azúcar, explicó el doctor Alejandro Macías, epidemiólogo y especialista en Medicina Interna, a través de sus redes sociales
“Es mejor que tomes agua, en todos los casos, si tu decisión es tomar refresco, tómalo mejor de dieta y diferenciar el impuesto, ya es un primer paso y me parece una buena política de negociación”
El doctor Macías destacó que el consumo de refresco es responsabilidad individual
“Han cambiado las porciones, digamos las presentaciones familiares ya son monstruos de 3 litros, digamos. El impuesto va a tener impacto sobre todo en los primeros años y después se acostumbra. Tanto eso, como el etiquetado de los alimentos, que hacerse un programa más integral para la atención de la obesidad”
