Foto: shmeljov / Depositphotos.com
Los malos hábitos alimenticios y con ello la obesidad, nos hacen más vulnerables al te la covid-19.
Perla Xóchitl León Flores, docente de la Escuela Superior de Enfermería y Obstetricia del Politécnico Nacional, exhorta a la población a modificar urgentemente sus hábitos alimenticios para fortalecer su sistema inmunológico porque el exceso de peso con el que cuentan siete de cada 10 mexicanos, es un signo de malnutrición por exceso de grasa corporal que puede complicar las afectaciones por Covid.
“La población mexicana tiene malos hábitos de alimentación, está ante un problema de malnutrición que se caracteriza por exceso de peso y está sometiendo al cuerpo a una inflamación de bajo grado que está produciendo factores que producen inflamación, aunado a eso los riesgos que trae el exceso de peso como enfermedades metabólicas pues nuestra población se pone en alto riesgo para que presente casos más graves de esta enfermedad, el Covid”.
Sin embargo no se trata de buscar suplementos alimenticios porque en algunas ocasiones pueden sobrepasar el requerimiento de vitaminas, por ello lo que se recomienda es disminuir el consumo de alimentos ricos en grasas, azúcares y aumentar el consumo de frutas y verduras.
