Como cada 4 de enero, hoy se celebra el Día Mundial de la Hipnosis.

El objetivo es eliminar los mitos sobre esta práctica e informar sus beneficios, ya que se ha demostrado su utilidad terapéutica en la solución de problemas relacionados con el estado de ánimo, el dolor y las adicciones.

Como tratamiento psicológico, recibe el nombre de hipnosis clínica o hipnoterapia y permite a los profesionales adentrarse en el subconsciente del paciente para descubrir información o situaciones que influyen directamente en sus comportamientos.

La hipnosis es un estado de inconsciencia que se asemeja al sueño y se caracteriza por la sumisión a las indicaciones de la persona que induce el proceso.

Expertos aseguran que no implica ningún riesgo para la salud, ya que la hipnosis es muy parecida a un estado de dormir consciente con un conflicto y despertar sin el.