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miércoles, enero 19, 2022
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Bañito con agua caliente ayuda a dormir mejor

Un estudio elaborado por investigadores de la Universidad de Texas, indican que es ideal darse un baño dos horas antes de irse a la cama con el agua a una temperatura entre 40 y 43 grados centígrados para conciliar rápidamente el sueño.

Escucha esta información con Alejandro Villalvazo e Iñaki Manero.

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