La obesidad no es un problema de voluntad individual, para enfrentarla, es necesario desmontar la narrativa de la culpa personal y fortalecer la atención con nutriólogos, médicos y activadores físicos
A través de un comunicado el issste informó que entre los hábitos recomendados para prevenir la obesidad, destacan: evitar el sedentarismo y hacer ejercicio de forma regular; evitar el consumo de tabaco y de bebidas alcohólicas; limitar el consumo de azúcares; comer varias veces al día frutas y verduras; pesarse regularmente, así como distribuir los alimentos en cinco tiempos de comida y consumir alimentos ricos en fibra.
