Una mala calidad en esta actividad se refleja durante el día en fatiga, malestar, problemas de atención para desarrollar las actividades diarias, somnolencia y preocupación; por ello, es necesario adoptar medidas que garanticen el pleno descanso de las personas.
Especialistas de la Unidad de Investigación Epidemiológica y en Servicios de Salud Área de Envejecimiento del IMSS destacaron la importancia de la duración y calidad del sueño para los adultos mayores, ¿Cómo detectar los trastornos del sueño que requieren atención médica?, Medidas de Higiene del Sueño y Técnica de relajación para un sueño reparador, entre otros.
Algunos adultos mayores forman parte de estudios sobre obesidad y sarcopenia (pérdida de masa, fuerza y funcionamiento de los músculos) que realiza la Unidad de Investigación Epidemiológica.
