Ante el regreso a clases de más de 29 millones de alumnas y alumnos de educación básica, media superior y normales a clases presenciales para el nuevo ciclo escolar 2023-2024, especialistas en salud, emitieron algunas recomendaciones para evitar que los estudiantes contraigan alguna enfermedad respiratoria.  

De acuerdo con la doctora Aurora Chávez García, especialista en Alergia e Inmunología Clínica y Pediatría Médica, “las enfermedades respiratorias recurrentes en niños y niñas, no solo afectan la función pulmonar, sino que también dejan secuelas que afectan su calidad de vida”.  

La tos persistente, la dificultad para respirar, las sibilancias y la fatiga durante la actividad física son indicadores que deben ser tomados en cuenta.  Por esta razón te damos a conocer los puntos que debes considerar para cuidar la salud de tus hijos para un regreso a clases saludable: 

1. Vacunación: Mantén las vacunas de tus hijos al día, estas pueden ayudar a prevenir enfermedades que pueden debilitar los pulmones y aumentar el riesgo de infecciones respiratorias. 

1. Higiene de manos: Lavarse las manos regularmente es una medida efectiva para prevenir la propagación de gérmenes que causan enfermedades respiratorias.  

1. Buena alimentación Una dieta equilibrada y una ingesta adecuada de líquidos fortalecen el sistema inmunológico y ayudan a prevenir infecciones respiratorias. Fomenta la ingesta de frutas, verduras y alimentos ricos en nutrientes. 

1. Uso de los Inmunoestimulantes. Los medicamentos que contienen lisado bacteriano mecánico sublingual pueden utilizarse para prevenir el retorno de infecciones de las vías respiratorias, sin embargo, siempre se debe consultar a un especialista para su uso. 

1. Actividad física: El ejercicio regular contribuye a mantener un sistema respiratorio saludable. Animar a los niños a ser activos físicamente y a participar en actividades al aire libre siempre que sea posible. 

El lunes 28 de agosto, es el día marcado en el calendario escolar de la Secretaría de Educación Publica para que todos los niños del país regresen a clases.  

Recuerda que nos encontramos en verano, sin embargo, El otoño comenzará el 23 de septiembre a las 0:49 horas. La estación tendrá una duración de aproximadamente 89 días y 21 horas y terminará el 22 de diciembre con el comienzo del invierno. ¡A abrigarnos bien!