Ahora que los niños han vuelto a la escuela es importante que lleven su lunch, conformado por alimentos protectores, energéticos formadores y la hidratación, para mantener un equilibrio y puedan rendir en sus labores escolares, aseguró a 88.9 noticias, la delegada general del Instituto Danone, Alejandra Romero.
“Y las proteínas son nutrimentos que van a estar implicados en el crecimiento y desarrollo”.
Por ello recomendó alimentos con vitaminas, minerales, como: frutas y verduras, cereal, pan o tortilla, yogurt, pollo, semillas y agua con frutas y ya por la tarde debe repetir alguno de estos, ya que son como ladrillos que van conformando, dijo, los diferentes órganos
La espacialista recomendó la combinación de los alimentos, para sea balanceado el lunch, y contega todas las variantes, y evitar lo más posible los productos chatarra y con los tres sellos, que indican excesos en grasdas, azúcar y sodio.
