Es época de celebración y todos aseguramos, vamos a subir de peso, por lo que se come y se bebe desde las posadas, navidad, año nuevo y día de reyes, pero a decir de los especialistas no es precisamente cierto, pues con una adecuada alimentación y con prudencia, se puede evitar no solo subir de peso, sino incrementar enfermedades relacionadas con la obesidad, así lo reveló a 88.9 noticias, Mónica Magaña, especialista en diabetes y obesidad de Novo Nordisk.
“Justamente pues controlando las porciones es una buena táctica, consumiendo vegetales, evitar excedernos en cuanto a bebidas”.
La especialista destacó que no es necesario comer y beber en exceso para disfrutar las fiestas decembrinas.
