Por problemas relacionados con el sueño, en 2023 el IMSS brindó 69 mil 951 consultas y en 2024 se otorgaron 79 mil 322 consultas
“para una buena higiene del sueño que exista un ambiente tranquilo, un ambiente cómodo, que esté aislado de los ruidos y que tenga una temperatura adecuada. Mentalmente tenemos que estar preparados para poder conciliar el sueño, hay que reducir el estrés, reduce la probabilidad de padecer algunas enfermedades crónico degenerativas, ayuda a mantener un peso saludable”
Así lo dijo, el psicólogo Tomás Delfino Alcántara Ramírez, especialista adscrito a la Coordinación de Salud Mental y Adicciones del IMSS
