La UNAM recomienda no permanecer bajo el rayo del sol.

Ante la ola de calor, la Universidad Nacional Autónoma de México, recomienda usar protector solar, lentes de sol, gorra, sombrero o sombrilla y no permanecer en vehículos con ventanillas cerradas, entre otros.

Especialistas de la Universidad Nacional Autónoma de México, recomiendan las siguientes acciones ante el calor que se espera para algunas regiones de la república mexicana para los próximos días:

  • Evitar asolearse entre 11 de la mañana y 4 de la tarde
  • Vestir ropa holgada, de colores claros y manga larga
  • No realizar actividades físicas intensas bajo el sol
  • Tomar agua simple para hidratarse
  • Comer alimentos frescos
  • Lavarse las manos constantemente y evitar la comida callejera
  • Permanecer en la sombra y lugares frescos
  • Usar protector solar
  • Utilizar lentes de sol, gorra, sombrero o sombrilla
  • No permanecer en vehículos con ventanillas cerradas
  • Evitar bebidas alcohólicas

Y recuerda que las mascotas también tienen calor y tanto también es recomendable que tomes las precauciones necesarias.