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Domingo, 01 Febrero 2015
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Noticias 88.9
Como y me da sueño… ¡ Qué lío!
Viernes, 30 de Enero de 2015 23:35    PDF Imprimir E-mail

Deja de lado los carbohidratos y las grasas

Según una investigación de la  Universidad de Manchester, Inglaterra,  la  razón del sueño que sentimos después de la comida radica en las variaciones de la glucosa en la sangre consecuencia de los alimentos ingeridos.

Se detalla que la glucosa activa las orexinas que son péptidos producidos por las neuronas especializadas en la regulación del ciclo diario de sueño.
También la interacción entre la glucosa y las orexinas es responsable del insomnio cuando se tiene hambre.

Pueden existir  otras causas que generan sueño después de comer, como son la narcolepsia o  la necesidad de descansar tras una noche de desvelo.

Aquí te presentamos algunas recomendaciones para mantenerte bien despierto después de comer…hipersomnia

- Evita los alimentos ricos en carbohidratos y grasas .

- Consume proteínas.

- No ingieras bebidas alcohólicas durante la comida.

-  Duerme de acuerdo a tu edad… Recuerda que los adultos tienen que descansar entre 7 y 8 horas diarias.

 
Ocho de cada 10 niños usan gadgets
Viernes, 30 de Enero de 2015 23:23    PDF Imprimir E-mail

Menores de 12 años nacen con gadgets bajo el brazo.

El uso de la tecnología se integra cada vez más en las nuevas generaciones, así ocho de cada diez niños en México están familiarizados con el uso de dispositivos electrónicos.

El dato lo revela una encuesta del Centro de Opinión Pública de la Universidad del Valle de México sobre el uso de los llamados Gadgets en los menores de 12 años del país.

El estudio entre 413 internautas indica que 4 de cada 10 niños posee entre 2 y 3 gadgets los cuáles son usados preponderantemente para jugar, realizar tareas escolares y ver videos.

Además, casi la mitad de los pequeños usuarios pasan entre una y dos horas al día con el dispositivo.

 
Mercado de Trueque ciclista
Viernes, 30 de Enero de 2015 23:17    PDF Imprimir E-mail

Se realizará el 1 de febrero

 

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Gobierno Federal revisará condiciones de operación de gasera
Viernes, 30 de Enero de 2015 21:23    PDF Imprimir E-mail

Dijo que aunque todo apunta hacia un accidente, revisarán la forma en que opera la compañía

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Otorgan Doctorado Honoris Causa a Poniatowska
Viernes, 30 de Enero de 2015 21:13    PDF Imprimir E-mail

Recibió el galardón de la Universidad Complutense de Madrid

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